CLOSE
креатин микронизован диматизе: како узети, рецензије
Креатин микронизован Диматизе
Диматизе Цреатине Мицронизед је квалитетан креатин монохидрат. Ова супстанца једна је од ретких који уистину раде за поверлифтинг, бодибилдинг и друге спортове са снагом. Они узимају креатин како би повећали показатеље снаге, повећали поврат од тренинга, повећали интензитет тренинга и учинили часове квалитативни
како вежбати на тренерци за мршављење.  тренинг треадмилл
Како вежбати на тренерци
Часови на тркачкој стази потпуно замењују тренинг на отвореном. На овом симулатору можете вежбати ходање, трчање лаганим или брзим брзинама, потпуно контролирајући интензитет и брзину вежби, док сте у зони циљаног ритма срца. Набавка ове спортске опреме омогућава вам да у потпуности уживате у свим предностима редовних вежбања код куће, одржавате укупни тон, побољшате здравље и ослободите се вишка килограма. С
увртање у симулатору штампе: техника извођења
Увртање у симулатору за штампу
Ова вежба је аналоган увијању, али захтева посебан, понекад прилично тежак за употребу симулатор, који није у свим собама. Он нема посебне предности у односу на увијање на клупи или на поду, осим могућности да контролише тежину терета. Према томе, прерогатив његове примене припада спортистима који желе диверзификовати трбушне мишиће, спортистима током губитка килограма, женама, јер прилично је лаган, првобитно из фитнеса,
де мајева упорност и његове тајне црпљења руку
Упорност Де Маја и његове тајне црпљења руку
Повреда је отворила нове могућности за тренинг за Де Мај Наравно, техника коју је већи део спортског живота користио у својим тренинзима, Берри де Маи, познати бодибуилдер и шармантни спортиста, никако није била неуспешна. Чак и са двадесет година освојио је захваљујући овој техници титулу првака у својој родној Холандији, а неколико месеци касније са истим непромењивим самопоуздањем отишао је на Европ
атлетска гимнастика: сет вежби за почетнике
Алессистична атлетска гимнастика
Атлетска гимнастика заузима посебно место међу спортовима, јер комплекс вежби омогућава не само побољшање показатеља снаге, већ их учи и како их правилно трошити. Незгодно је да се атлетска гимнастика сматра рекреативним спортом, јер је дозвољено бавити се било којом врстом вежбања. Овај спорт је доступан грађанима било које категорије који имају различите нивое физичке спремности. Захваљујући овом фактору, свака особа може се укључити у побољшање и јачање свог тела у било којим условима, било код куће или у терет
Избор Уредника
xtremefitnessweb.com
Плие чучањ са бучицом
Плие са бућицом се често назива "женска чучањ" и даје се искључиво за "задњицу". Вриједно је знати да је ово такође једна од важних вежби подршке за побољшање брзине застоја у мртвом дизању. А ако је бучица довољно тешка, покрет престаје да буде „женствен“. Да, плие такође има сложенију варијанту - чучањ "у дубину" од летвица или
Популар Постс
xtremefitnessweb.com
Који је спорт бољи за мршављење
Губитак вишка килограма врућа је тема која је нераскидиво повезана са физичком активношћу. Постоји много врста терета. Сваки у одређеној мери утиче на масни слој, али прилично је тешко одредити који је спорт бољи за мршављење. Да бисте пронашли физичке вежбе које вам помажу да изгубите тежину што је брже могуће, можете стећи јасну представу о томе који су резултати од разних спортова усмерених на сагоревање м